Bonne année 2018 !!

Mois de juin...du moins bien...

 Après la MaxiRace annecy 2017, ce fut assez dur de reprendre. Coté physique, 2 énormes cloques m'empêchent de courir pendant 2 semaines. Puis le mental qui ne suit pas...Comme un goût de deception..comme si je n'arrivais pas à digérer cette maxirace... Je n'en parle pas, pas de retour, pas de CR, et meme l'impression de ne pas y avoir participer... Et pourtant, je termine dans les 400 premiers en 16h...et donc je suis finisher, mais pas plus de joie que ça...

Petit reprise quand même avec le beau temps...mais il faut se faire violence pour se motiver...

Petit footing...très petit...6km...bof....le kilométrage mensuel n'est pas terrible...

 Peut être que les vacances vont aider....

Instant MaxiRace 2017

La superbe photo du haut de la dernière bosse!

MaxiRace 2017

L'entrainement suit son cours....

Toujours dans l'objectif d'Annecy, je borne!  Et plus que jamais, des kilomètres comme jamais, en mixant, course à pied, vélo de route et Vtt! Pas mal de séances de qualité à pied et les grosses sorties longues en vélo, et la puissance en vtt. Par chez moi pour faire du dénivelé c'est pas évident, faut que je répète une bonne côte plusieurs fois...

Voici quelques photos depuis le dernier post

vélo de route 50km

  Run & bike 25km

sortie Vtt 25km

 séance de cote longue à pied 

 Sortie Vtt 30km

 Trail Hermes de Fréjus 35km 1600D+

Entrainement sur piste

Sortie Vélo 70km et séance X cote Vtt assis + BBQ !

Reprise d'entrainement...

Et voilà, on est reparti pour une année de sport, avec un gros objectif en mai : La MaxiRace d'Annecy!
Donc maintenant faut se sortir les doigts...