Après les templiers, ce fut repos total!
10 jours sans faire de sport histoire de reposer la machine et mes orteils bien amochés!
Ensuite quelques sorties à pied histoire de voir si je n'étais pas rouillé! Un peu dur les premières sorties mais il faut si remettre pour la prochaine échéance qui arrive à grand pas!
Donc des sorties à pieds de jours et de nuit et par tous les temps!! Avec hélas peu de long car avec le froid et la pluie, me suis chopé un bronchite, laryngite...et des petits soucis aux jambes que j'espère avoir réglés en allant à l'Institut du sport à Reims et chez l'ostéo!
Ce week end fut le moment de voir si la forme était là, avec le Run & Bike de Brasles organisé par le TCO.
17km et 300m de D+. Pour moi un nouveau coéquipier plus adepte du vélo et donc je ferai tout la course en courant. Nous bouclons les 17km en 1h30. Temps raisonnable fut mon état de forme et une nouvelle douleur au mollet (gauche cette fois) qui apparait!! Fait chier de vieillir!!
Bref maintenant, de l'entretien, j'espere....et surtout moins de neige sur Saint Etienne, car il est tombé 60 cm la semaine dernière!!!
Articles
