Mi Spetembre...

Après le tri de chateau, semaine de rien...et j'ai donc enchainé avec le Semi marathon des coquelicots!

La météo était très moyenne, avec de la pluie en fin de parcours et surtout un vent fort tout du long!!

Parti assez lentement (peur de pas de tenir), j'ai fait le 2eme 10km plus vite que le premier...j'aurai donc pu faire mieux! Mais je m'en tire avec un temps correct (pour moi), en 1h38 !

Après juillet...Aout...et début septembre

Fin juillet après le Canada, c'était direction le sud et la reprise du sport! 3semaines et demi d'entrainement intensif! 2h à 2h30 par jour de course à pied avec différents types de séances et malgré ma baisse d'activité les chrono des séries n'étaient pas si mal!

Ensuite  retour mi Aout, toujours avec le soleil! quelques sorties...enfin 3 en 15 jours, juste avant l'épreuve de la rentrée. Un petit triathlon début septembre! 750m de nat, 20km en vélo et 5km à pied! Après etre sorti dans les 15 premiers (sur 200) en natation, je me fais enruhmer en vélo, et termine assez bien à pied, et au final, une bonne 50è place en moins d' 1h20!

Maintenant c'est place au semi des coquelicots ce dimanche...sans réel entrainement...ça va être coton...