Entrainement début Mars

Après un petit passage chez l'ostéo pour me remettre les lombaires en place (pour éviter une chute en bricolant, j'ai donné un mauvais coup de rein, qui m'a coincé le bas du dos pendant 3 semaines), et Après une longue hésitation, c'est reparti! Pas encore décidé à courir, je me rabats sur le vélo et la corde à sauter (qui permet de travailler le souffle et le gainage), quelques bonnes sorties en vélo sous le soleil! La semaine dernière 60km en 2 sorties et cette semaine 1 sortie de 50km, c'est agréable! Pourvu que le temps se maintienne pour continuer...