Après juillet...Aout...et début septembre

Fin juillet après le Canada, c'était direction le sud et la reprise du sport! 3semaines et demi d'entrainement intensif! 2h à 2h30 par jour de course à pied avec différents types de séances et malgré ma baisse d'activité les chrono des séries n'étaient pas si mal!

Ensuite  retour mi Aout, toujours avec le soleil! quelques sorties...enfin 3 en 15 jours, juste avant l'épreuve de la rentrée. Un petit triathlon début septembre! 750m de nat, 20km en vélo et 5km à pied! Après etre sorti dans les 15 premiers (sur 200) en natation, je me fais enruhmer en vélo, et termine assez bien à pied, et au final, une bonne 50è place en moins d' 1h20!

Maintenant c'est place au semi des coquelicots ce dimanche...sans réel entrainement...ça va être coton...