Et voici presqu'un mois de reprise après ma blessure au mollet...
Ce mois ci se termine avec une sortie à pied tranquille mardi 30, de 8.8km en 48min,
une sortie Vtt mercredi de 22km en 1h05
45min de natation jeudi
et ce vendredi 2 Aout, 11km à pied, en 1h05.
Pas de mauvaise sensation, donc tout a l'air d'aller bien...
On va dire que c'était la phase de remise en marche de la machine, maintenant on va passer à la phase d'entrainement du palpitant ;)
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