De petits entrainement depuis le retour des causses. Après une semaine de coupure, je reprends le chemin de l'entrainement. Cette hiver j'ai choisi d'essayer de nouvelle chose...je me fais vieux et mon corps ne répond plus aussi bien qu'un jeunot...
Enfin voilà, je vais essayer de faire de l'entretient et de la remise en forme : des footings légers, de la muscu, de la natation, du RPM et du vélo quand le temps le permettra.
Voici un aperçu des dernières séances
Ce matin pour aller à la piscine, petite sortie car je pensais que j'allais mettre plus de temps...j'ai mis 22min pour faire 5km...étonné j'étais!
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