Retour des templiers...

...et du marathon des causses fait avec Jasmine!

Petite préparation pour cette belle épreuve! En effet s’entraîner à 2 pour être performant, c'est assez difficile avec 2 enfants en bas âge...mais on fait avec...

Donc on s'est préparé chacun son tour pour les sorties, alternant sorties en cote et sorties longues et un peu de RPM et du vélo pour moi. Au total à peine 300km en 2 mois et 3000mD+.(soit moitié moins quand l'an passé)

Connaissant le terrain je me dis que ça va allé...mais...

Bref 23 octobre direction Millau, en famille, car Seb (bofrere) s'aligne avec Fred sur le 75km!

Jasmine et moi courrirons le samedi après midi. Départ à 13h en plein soleil et cagnard...

Le départ est roulant 3km pour s'échauffer on va dire, avant de rentrer direct dans le premier mur! 3km de montée. on fera les premiers 6km en 50'. Jasmine accuse déjà le coup...

On arrive ensuite sur le plateau, sur les causses et ça roule. Jasmine retrouve de l'énergie et c'est partie pour quelques single et monotrace dans un paysage à couper le souffle! Il fait beau et on se suit bien, mais je commence à me dire que ça court quand même pas mal!

au bout de 15km, je me dis que j'ai sous estimer cette course! C'est plus roulant que prévu, je pensais être sur un profil plus cassant mais les portions plates peuvent se faire vite...et Jasmine est à son aise sur ces portions! Enfin une descente et une grosse montée arrive! Ouf je vais souffler et Jasmine va ralentir...je vais même la pousser un peu pour l'aider. Par contre arrivé en haut elle repart de plus belle et elle, elle ne me pousse pas...il faut que je suive!! 24km le point d'eau arrive! Quelques minutes d'arrêt, pas trop car Jasmine ne veut pas trainer...On repart et c'est parti pour de beaux singles en forêt! C'est magnifique, rien à voir avec le trail des templiers! Ce n'est pas le même décor!

La 3è grosse difficulté arrive et l'on monte doucement jusqu'au prochain ravito, une belle montée direct dans la colline! Dès que ça monte je suis bien à l'aise, je déconne un peu mais tout le monde à l'air serieux...y a même un blessé qui se fera hélitreuiller...

On arrive en haut et ça repart en courant...merde je peux même pas marcher...le ravito arrive, la ferme du Cade! Mais hélas par rapport à l'an passé sur le 75km, il n'y a pas grand chose à manger, et moi qui voulait en profiter...de  plus jasmine ne prend pas le temps de se poser...Allez me dit elle faut y aller !!! Elle est gentille...attend il reste encore une bonne difficulté...alors je ne veux pas me griller car il reste une méga descente qui casse bien!

Il reste 5 km et ça descend jusqu'en bas, mais on ne va pas trop vite, car c'est très technique et limite dangereux! On terminera en se suivant avec d'autres concurrents quasi à la queue leuleu...Puis nous descendons sur Millau et l'arrivée pour boucler le parcours en 5h35 pour 37km et 1500m de D+. Jasmine est ravie, frustrée de pas avoir plus couru...mais pour un bapteme de trail c'était pas mal! Pour moi déçu car je ne l'avais pas préparé comme il fallait...mais content de l'avoir fini avec Jasmine!

Après 2 médailles reçues ( grand trail des templiers et marathon des causses), une troisième me tente...L'intégrale des causses...mais d'ici là, on verra...