Semaine du 16 au 22 septembre

Après le trail des beaux monts..de la pluie, un mollet qui me titille...donc du repos...un peu de compex et pour finir la semaine.

Une sortie Vtt hier samedi de 22km en 1h15 sous le soleil!!!

et ce matin une sortie route de 48km pour aller à la piscine ;)

et voici mon masseur perso à domicile ;)