Après un premier mois de reprise, avec quelques sorties à pied et en vélo, j'en suis un peu au meme point que l'an dernier, dur dur le cardio surtout en frationné, le reste ça va!
Cette semaine ce fut
Mardi une sortie Vtt mardi soir 20km
une sortie cotes répétées le mercredi 9km
Jeudi une sortie Vtt 20km
et Samedi une sortie semi longue de 13,5km (trail/route)
Et dimanche ma sortie longue en vélo fut annulée pour cause de vent...en même temps il fallait que je chausse de nouveaux pneus...
Maintenant c'est une semaine plus cool pour participer à un petit trail dimanche.
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