Et voilà, on dit toujours que faire du sport c'est bon pour la santé, mais faut dire aussi que ça même aussi chez le doc...
Depuis 1mois et demi j'avais une douleur aigue, qui revenait très souvent après les courses et entrainement sur route et piste. Celle-ci disparaissant avec un peu de repos, je ne m'inquiètait pas, mais depuis quelques temps la douleur est devenue de plus en plus intense, au point de devenir très gênante !! Et hier après l'entrainement sur piste (VMA = (400-100)x6), la douleur était très forte...donc cet apm visite chez le podologue.
Diagnostic : une articulation coincée et bien coincée, le craquement de remise en place fut assez impressionnant. L'articulation coincée a engendré en plus une légère tendinite... Donc maintenant c'est repos quelques jours...
Ce qui est bien dans ce mal ce que lorsqu'on tombe sur une personne compétente on apprend des choses interessantes..comme par exemple que c'est mieux de courir sur chemin que sur piste et/ou route!
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4 commentaires:
Bon rétablissement Raph. C'est pourquoi la piste, je préfère éviter...en plus c'est un peu ch..
Tu me diras vu la saison et la météo, c'est une assez bonne prériode pour du repos.
A+
Alexis
Soigne toi bien et la récup fait partie intégrante de la progression !
charlot
http://charlotavelo.skyrock.com
Merci les gars, ça fait plaisir ces petits comm !!
et cvrai que du repos c'est pas mal surtout par une météo pareil!!
bonne récup Raph. Reviens vite en pleine forme!!
A bientot.
Nico
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