Entrainement semaine 9-15 février...

Petite semaine d'entrainement, les "saloperies" de l'hiver m'ont encore touché ! Un bon rhume encore qui m'a bien pris le nez! Donc peu de sorties car de plus le temps n'était pas super !

Principalement de la PPG et de la muscu et avec aujourd'hui une reprise de course à pied avec un petit footing de 12km en 1h01...de bonnes sensations, un paysage blanc et froid et quelques chevreuils! Bref une petite reprise en espérant que cette semaine soit meilleure !!