Allez on se motive...

Ce soir, séance d'1h10 de vélo et ensuite 45 minutes de muscu !! pour apres profiter du spa !!!

demain soir si tout va bien, séance de course à pied. Je sors pour la premiere fois depuis 15 jours...faut attaque les choses sérieuses !!

Mais ça caille !!!!! 0° toute la journée et -4 dans la nuit. Le pire ce n'est pas les faibles températures mais le vent qui transperce !!!

Espérant donc que demain le vent soit moins fort !!!