Reprise du sport...

Enfin apres avoir fait le plein de calories... c'est reparti pour un peu d'entrainement...
Hier apres midi, un run & bike d'1h30 dans la boue et le temps frais, c'était assez éprouvant car très glissant !!!


Et aujourd'hui pour délasser les jambes, 1h20 de Vtt, tranquille...Mais sous une pluie incessante et avec l'appuy d'un bon vent frais... bref je suis rentré trempé !!

Demain une grosse séance de vma longue....j'espere tenir et surtout qu'il ne pleuve pas!!!