Pour continuer dans la reprise, mercredi un peu de natation, et jeudi une sortie vtt de 30km pour repérer un parcours, pour une sortie avec une classe. Donc un peu d'orientation, et de physique (il faudra corriger le parcours des enfants). (ci dessous une photo du parcours)
Puis ensuite après une colation, direction le stade, pour un petit footing et des étirements. Les cuisses étaient bien chargées après le vtt, donc pas de séance, et puis ce week end direction la famille et un petit 10km histoire de faire du rythme car la machine est encrassée... Pas d'objectif de temps mais juste faire une bonne sortie de décrassage!!
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