mercredi 1 octobre 2008

Entrainement 1 octobre...

Après 2 jours d'inactivité...repos lundi après la course de dimanche; repos mardi pour cause de mauvais temps...et oui c'est reparti la pluie et le vent...pas super!!!!
Enfin aujourd'hui malgré le très mauvais temps encore, on a profité d'une fenetre météo favorable, pour aller courir 40min, c'est peu, mais mieux que rien vu le sale temps!
Puis on est allé nager 1h, dans l'eau... 2km de natation ça dérouille un peu....iii

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