Ce samedi 8 novembre nous avions rendez vous à Nogentel, pour la course annuelle, qui réunit notre groupe d'entrainment!
Une petite course de 7,4km. Au début on devait courir tranquille, histoire de faire une sortie et de voir où on en est, mais c'est devenu une belle course rapide !!
Jasmine boucle les 7,4km en 29'50". Quand à moi, essayant de courir avec des potes d'entrainement avec qui on se tire et on se motive, je termine la course en 28'46", une très belle perf à bonne allure soit plus de 15.5 km/h... c'est prometteur pour le 10 bornes du week end prochain ou l'objectif est de faire une belle perf et si possible de tenir la meme allure...
En attendant, il faut faire récupérer et se préparer...
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