Petit entrainement hier soir, un petit footing et quelques lignes droites rapides, histoire d'exciter les muscles. Pas de grosse séance car un 10 bornes nous attends dimanche et quel 10 bornes....
Puis ce midi c'est natation, petit entrainement tranquille, pour finir la semaine en douceur et faire ensuite du jus pour dimanche !!
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